Tonifier le périnée

Le périnée est souvent présenté comme le plancher pelvien. Il s’agit d’un ensemble musculaire en forme de losange traversé par les filières urinaire, génitale et digestive.

Le périnée a un rôle de fermeture et de continence qui peut être altéré dans plusieurs circonstances comme le post-partum ou le vieillissement. De plus, il lutte contre la descente d’organes et participe au bon fonctionnement sexuel.

Plusieurs exercices ont été décrits pour muscler les différents éléments constituant le périnée.

L’électrostimulation musculaire dynamique est une excellente méthode pour tonifier le périnée. ASLAN Medical propose un programme spécifique par l’outil Miha Bodytec pour améliorer et tonifier son périnée.

En règle générale, la tonification du périnée est indiquée en cas d’incontinence urinaire d’effort, après un accouchement pour limiter le relâchement musculaire et dans certains cas d’insuffisance de sensation lors du rapport sexuel.

– Grossesse (principe de précaution)

– Epilepsie

– Port d’un pacemaker

– Mise en place récente d’un dispositif intra-utérin (moins de 3 mois)

– Enfants pré-pubères